Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Видео (список заголовков)
20:14 

Дерматилломания FAQ

Психотерапевт Тамми Флетчер отвечает на часто задаваемые вопросы о дерматилломании. Что это такое? Как объяснить близким людям что с тобой происходит? Как найти доктора? Излечимо ли это?

http://www.youtube.com/watch?v=xCKWNw-h9ns

перевод

Я не говорила с близкими о своей проблеме. Думаю, что они и так догадываются, в чем дело, хоть и не имеют полной информации. А может, думают, что у меня просто проблемная кожа и я просто ковыряю. Мне страшно даже представить такой разговор... Впрочем, я рассказала своему бывшему молодому человеку. Нет, он стал бывшим не из-за этого. :laugh: Я была очень расстроена и решила, что если открыться, то мне станет легче. Он выслушал меня, не критиковал. Мне кажется, он сопереживал, но не понял сути моей проблемы. Больше мы об этом не говорили, и я этому рада. Я привыкла скрывать, не представляю как это - жить, когда близкие знают.

С врачами то же самое. С одной стороны, не хотелось бы получить травмирующий опыт непонимания, с другой стороны подобные видео заставляют задуматься о том, как важна помощь.

@темы: видео, дерматилломания, перевод, психотерапия

19:46 

Психотерапевт о дерматилломании.

Хочу поделиться видео о дерматилломании от американского семейного психотерапевта Тамми Флетчер. В отличие от Википедии, тут нет сложных терминов, ненужных цифр и медицинских подробностей. Необходимая и достаточная информация, изложенная простым языком. Я сделала не дословный, но близкий перевод.

http://www.youtube.com/watch?v=3uwxyy1bB7g

перевод

Мне очень по душе финальный абзац. Да, это и есть та грань, между "выдавить пару прыщиков" и "кажется у меня проблемы."

Хорошие способы борьбы с триггерами описаны. По-моему, это должно быть эффективнее, чем ношение перчаток. Вообще-то я пробовала надевать перчатки. В тканевых ужасно неудобно делать домашние дела, ни руки помыть, ни приготовить. А в резиновых жарко.
Сейчас в моей квартире всего одно зеркало, в ванной. Некоторое время не было и его, я красилась перед маленьким складным зеркальцем. Это было супер! Чем больше видишь себя в зеркало, тем больше мыслей о своем облике, о коже. Больше самокритики, и угадайте, к чему это ведет? В общем, для меня ограничение зеркал работает.

У этого видео есть что-то вроде продолжения. Я переведу его в следующем посте.

@темы: психотерапия, перевод, личное, дерматилломания, видео

Дерматилломания; исцеление.

главная